体重の壁
テレビで絶えず人気が有るのが、旅行と料理の組合せ番組です。
女性の楽しみの二番目は？「食事」？
我慢はリバウンドを引き起こす。
体重はあまり減らなくても、脂肪が減って細いカラダに。
ダイエットでは、脂肪を減らす事がとても大事。
失敗を防ぐには？
無理な食事制限からリバウンドを繰り返し
食べるほどに痩せるなんて！信じられますか。
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