体重が減っても体型は変わらない？
綺麗になりたい・・・
汗を流して運動する事は気持ちイイ。
幼稚園の送り迎えには自転車を走らせ、お外で子供と一緒に走り回って遊ぶ毎日です。
脂肪と言う形になって、身体のあちこちに蓄えられます。
体調不良や悪天候が続くと、それでウォーキングが終了・・・。
体脂肪を燃焼し易い様に改善。
食事のカロリー計算をしていますか？
運動無しでも無理なく痩せられる・・・がイイよね。
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